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              山東濟南白癜風醫院

              白癜風患者的不良情緒如何控制?
              文章作者:youhua 點擊:195時間:2022-04-02

              白癜風多發于暴露部位,特別是頭面部的白斑,嚴重影響人們的形象,一般無自覺不適,但對患者的心理造成嚴重損害。對白癜風產生的不良情緒,患者們可以這樣調節:

              一,意識調節人的意識能夠調節情緒的發生和強度,一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的*,就能更有效地調節自己的情緒;

              二,語言調節語言是影響人的情緒體驗與表現的強有力工具,通過語言可以引起或*情緒反應,白癜風并不是不治之癥,是可以治療的疾病,而且不少患者可以完全治愈,多數患者也有不同程度的好轉,極少數患者療效差,接受治療比放棄治療總是要好。用這些現實的語言來控制與調節患者的情緒;

              三,注意轉移把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去,協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等對病變的停止發展和治療均有積極的意義;

              四,行為轉移把情緒化為行動的力量,即把低落的情緒轉變為從事科學、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量;

              五,釋放法讓患者把有意見的、不公平的、令人義憤的事情坦率地說出來,以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳,從而達到松弛神經功能的目的;

              六,自我控制開展太極拳類體育活動,用自我調控法控制情緒,用心理過程來影響生理過程,從而達到松弛入靜的效果,以此解除緊張和焦慮等不良情緒。

              三点式泳装秀

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